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Crescita Personale: esempi pratici

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Le 10 competenze chiave per il tuo successo

Alla base di qualsiasi percorso di successo ci sono abilità, abitudini e competenze maturate nel corso degli anni. In questo articolo di EfficaceMente ne individuo 10, condivise anche dal noto imprenditore statunitense Mark Cuban (uno degli “squali” di Shark Tank).

Come smettere di rimuginare: 3 stratagemmi ispirati alla filosofia zen

Rimuginare è una pratica molto diffusa, di cui spesso sottovalutiamo le nefaste conseguenze. Tornare ossessivamente su preoccupazioni e problemi non fa altro che assorbire la stragrande maggioranza delle nostre energie mentali, lasciandoci privi di forze di fronte alle sfide del presente e del futuro.

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