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Crescita Personale: esempi pratici

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Abitudini

abitudini

Cambiare abitudini è uno degli elementi chiave del nostro percorso di crescita personale.

Nel momento in cui impariamo quelle che sono le tecniche più efficaci per liberarci dalle cattive abitudini, migliorare quelle esistenti ed instaurarne di nuove, di fatto stiamo ponendo le fondamenta della nostra nuova vita.

Qui di seguito trovi tutti i migliori articoli che ho scritto negli anni su questo tema: i meccanismi che le regolano, perché possono essere così potenti, quali sono le più efficaci che dovremmo integrare nelle nostre giornate.

Scegli l’articolo che più si adatta alla tua situazione attuale, ma soprattutto metti subito in pratica una delle strategie che propongo.

E ricorda…

“Noi siamo ciò che facciamo ripetutamente. Perciò l’eccellenza non è un’azione, ma un’abitudine.”

Aristotele.

Articoli sulle Abitudini di EfficaceMente:

Come definire obiettivi che funzionano davvero

Sicuro che un buon obiettivo debba essere specifico, misurabile, etc? In questo articolo scoprirai quali sono gli obiettivi che funzionano davvero nella pratica quotidiana.

Vuoi cambiare umore? Ti svelo il segreto dei 3 minuti

Come piccole azioni di 3 minuti possono farti cambiare umore, rivoluzionando la tua giornata.

Anno nuovo, vita nuova

Un approccio pratico per cambiare vita nell’anno nuovo.

I buoni (s)propositi di inizio anno

Consigli pratici per realizzare concretamente i buoni propositi di inizio anno.

Cambiare vita? ecco da dove iniziare!

La vita è un esperimento: se vuoi cambiare, devi sperimentare. Ecco 3 passi per realizzare cambiamenti profondi e permanenti.

Stressato? 15 piccole abitudini per semplificarti la vita

Una lista di piccole abitudini che ti faranno sentire meno stressato, semplificandoti la vita.

Dieta mediatica

Rinunciare a Facebook e News online per ritrovare il tempo per i tuoi obiettivi.

Cattive abitudini: eliminarle in 5 passi

Come cambiare le cattive abitudini in 5 mosse pratiche e veloci.

Gurdjieff e la legge del sette

Come instaurare nuove abitudini e raggiungere i tuoi obiettivi grazie alle lezioni di un mistico armeno.

Il primo giorno della tua nuova vita

Oggi voglio darti una piccola dimostrazione di magia: grazie al potere di Grayskull, leggerò la tua mente… sei pronto?! Fai un profondo respiro, concentrati sul potere della patata volante e… via: hai …

Cambiare abitudini

Consigli pratici per cambiare abitudini EfficaceMente.

4 errori da non fare quando vuoi cambiare abitudini

Cambiare abitudini non sempre è semplice: in questo articolo troverai 4 errori da evitare per creare cambiamenti duraturi ed efficaci.

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