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Crescita Personale: esempi pratici

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Mente

La mente è il tuo muscolo più importante: impara ad allenarla e a mantenerla sana per raggiungere prestazioni da campione.

Il domino mentale

Le nostre sensazioni sono come tessere del domino, ma c’è una tessera più speciale delle altre: innescarla nel modo corretto può farci ritrovare motivazione ed autostima.

Disciplina

Riflessioni sull’importanza della disciplina

Tecniche di visualizzazione efficaci

I suggerimenti dei ricercatori per sfruttare al meglio il potere della visualizzazione.

L’importanza dell’atteggiamento mentale

Una poesia di Walter D. Wintle per tornare a credere in se stessi e nei propri obiettivi.

Segui l’onda

La scorsa settimana, di ritorno da una trasferta, ho avuto un interessante dialogo con un tassista sulla vita, i tanti problemi che ci affliggono ed il modo più efficace per …

Quiedora: cos’è e perché dovresti praticarla

Riflessioni sull’importanza di vivere qui ed ora.

Tecniche di respirazione: ritrovare il benessere con un respiro

Ritrovare la motivazione, la concentrazione e la calma interiore può essere semplice come respirare. Un articolo con 3 tecniche pratiche di respirazione da applicare ogni giorno.

Lettura veloce: le 3 cattive abitudini che ti rallentano

Vuoi imparare la lettura veloce? Devi eliminare questi 3 vizi (troverai anche gli esercizi pratici per farlo).

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